28 septembre 2005
Deux nouveaux livres
P'Tit tour au magasin BIO pour les petits suisses aux fruits de Lutinette, Lutin nez à nez encore avec des livres... Et hop, dans le panier!
Voilà, ils viennent compléter le petit tome Remèdes Maison que m'avait fait découvrir Bluetansy
Il se sentait bien seul sur mon étagère (parmi tous les autres livres
sur le sujet que je possède déjà... lol), il lui fallait bien ses
copains pour lui tenir compagnie. Mon opinion? De petits livres sympas,
pas chers, et qui nous livrent des infos pratiques et utiles... Pas de quoi se priver!
Mon texte vous plait? Super! Mes
recettes aussi? Tant mieux! Mais je vous demanderais de mettre un lien
vers mon blog plutôt que de recopier mes textes, mes photos ou mes
recettes sans mentionner leur origine, car comme toute oeuvre
originale, ce que j'écris sur ce blog est protégé par le droit
d'auteur...Plus d'infos? Allez faire un tour ici pour en savoir plus
sur les droits d'auteur...Droit et Internet par Sébastien Canevet
Griffonned by Lutin - 27 septembre 2005
Les aides minceur naturels (2): Les "calmeurs d'appétit"
Allez on poursuit la saga! Cette fois on va causer des plantes qui nous empêche de crever la dalle à 2h30 de l'après midi, et par conséquant de craquer sur des vilainetés genre Nutella ou le gros kinder qui nous fait envie depuis trois jours dans le distributeur de la boîte, un peu genre "Caméra Café"...
NON NON! On est pas des courges et on sait dire non... (Bon, on se fait aider un peu aussi hein... voyez plutôt les plantes copines killeuses de faim de kinder...)
Ces plantes sont actives car elles ont une forte teneur en fibres particulières: elles ne sont pas absorbées par l'organisme et n'apporte donc aucune calorie. Elles gonflent dans l'estomac et donnent à notre petit cerveau qui ne pense qu'à se goinffrer une impression de satiété. Elles emprisonnent les sucres et les graisses (Yeahh sont balaises!), ce qui limite leur absorption par l'organisme.
Bien entendu, il va de soi que ces "coupe faim" ne doivent pas être utilisés sur du long terme.
Photos tirées de ces sites là, là, là et là
- Le nopal: plus connu sous le nom de figuier de Barbarie, il renferme de la pectine et des gommes qui "calent" rapidement l'estomac (2 gélules avant chaque repas)
- L'ispaghul: originaire des Indes, cette plantes fournit des graines riches en fibres particulièrement efficaces pour stimuler le transit intestinal (aux trois repas, diluer 1 gélule dans un grand verre d'eau)
- Le caroubier: C'est un grand arbre méditérrannéen, toujours vert. Avec les graines, on peut fabriquer une gomme capable d'absorber jusqu'à 100 fois son volume d'eau (diluer 1 cc dans un grand verre d'eau avant chaque repas)
- Les racines de Konjac: Le Konjac est une plante tropicale originaire du Japon, ses racines sont extrêmement riches en glucomannane, substance visqueuse non digestible et par conséquent non calorique, qui une fois gonflée de liquide, augmente de volume et remplit ainsi l'estomac ( diluer 2 g de poudre de konjac dans un grand verre d'eau avant les trois repas).
Mon texte vous plait? Super! Mes recettes aussi? Tant mieux! Mais je vous demanderais de mettre un lien vers mon blog plutôt que de recopier mes textes, mes photos ou mes recettes sans mentionner leur origine, car comme toute oeuvre originale, ce que j'écris sur ce blog est protégé par le droit d'auteur...Plus d'infos? Allez faire un tour ici pour en savoir plus sur les droits d'auteur...Droit et Internet par Sébastien Canevet
20 septembre 2005
Mes palets de bain
Voilà voilà... J'ai fini mes bains moussants solides de chez Lush dont j'avais un stock assez impressionnant, j'avoue tout... J'en avais ramenés beaucoup de Belfast où je dépensais une fortune toutes les semaines dans le magasin de la rue "Castle Lane"! Mais quand y en a plus, y en a plus...
Je vous l'accorde, les bains moussants solides de chez Lush ne sont pas naturels à 100%... Ils contiennent du lauryl sulfoacetate, dit comme "étant moins pire" que le sodium lauryl sulfate... Je n'y crois qu'à moitié, mais bon, j'en avais à finir, et je dois dire que malgré le fait que Lush n'a pas des produits complètement clean, j'ai vraiment un faible pour eux...
Bref, me retrouvant sans mes bains moussants solides que j'affectionne particulièrement, je m'en suis refaite (après tout hein...) J'avais commandé les ingrédients nécessaires à l'étranger il y a quelques temps de cela...et je m'en étais donné à coeur joie en faisant mes premières fournées... J'en avais d'ailleurs fait des cadeaux à Noel, dans de petits paniers cadeaux avec d'autres produits de bain, qui ont été fort appréciés par ma famille et mes amis!
Le principe est simple: vous plongez les palets de bain (c'est comme ça que j'ai appelé les miens...) dans la baignoire quand l'eau est en train de couler, puis vous regardez la mousse se former au fur et à mesure...C'est GE-NIAL! Pas d'autre mot...
J'adore me ressourcer dans ces bains parfumés (j'utilise des HE ou
des parfums pour savons - ceux sur la photo étaient à la pêche). Les
composants sont les suivants: du sodium lauryl sulfoacetate, de la
glycérine, de l'amidon de mais, du bicarbonate de soude, de la crème de
tartre (que j'ai d'ailleurs eu beaucoup de mal à me procurer.... mais
maintenant j'en ai plus d'un kilo!!! 
)
En attendant de pouvoir aller m'en racheter à Lush (j'aime
particulièrement le tout rose, le candy quelque chose...ahhhhhhhhhh si
seulement je pouvais reproduire cette odeur là!!!! 
) je vais "survivre" sur mon stock de miens... Mmmmm à moi les bons bains moussants qui sortent de l'ordinaire!
Vous savez où me joindre si y a des intéressé(e)s!
Mon texte vous plait? Super! Mes recettes aussi? Tant mieux! Mais je vous demanderais de mettre un lien vers mon blog plutôt que de recopier mes textes, mes photos ou mes recettes sans mentionner leur origine, car comme toute oeuvre originale, ce que j'écris sur ce blog est protégé par le droit d'auteur...Plus d'infos? Allez faire un tour ici pour en savoir plus sur les droits d'auteur...Droit et Internet par Sébastien Canevet
17 septembre 2005
Les aides minceur naturels (1) Draineurs naturels
Allez puisque je suis dans ma période "Faut que je perde du poids!", j'ai décidé de lancer un autre dossier consacré cette fois aux aides minceur naturels (pas les comprimés affreux que l'on achète en pharmacie ou dans les grands magasins et qu'on sait abolument pas ce qui se trouve dedans..., non...)
Moi je vais vous parler de bonnes plantes, qui vont nous faire du bien pour garder la ligne! Parce qu'on le vaut bien! C'est un dossier que j'avais trouvé il y a quelques temps dans un MAXI, et que j'avais gardé sous le coude rien que pour vous...
C'est vrai que pour nous toutes, il est difficile d'échapper au petit ventre, un bourrelet par ci, une cuisse un peu trop ronde par là... La physiologie féminine est ainsi: 1/4 du poids féminin est composé de graisse. Quant à la cellulite, réserve de calories destinée, depuis l'aube de l'humanité, à assurer la survie des femmes et des enfants en cas de disette,, elle concerne 85 % d'entre nous... Il faut donc bien faire avec, mais cela ne veut pas dire qu'on est obligées de rester sans rien faire!
Les produits naturels, les plantes, les huiles essentielles, les oligo éléments ou encore l'homéopathie peuvent nous aider à faire quelque chose...
Aujourd'hui je vais vous parler des plantes drainantes, car pour maigrir, il faut aider l'organisme à éliminer. Si nous avons des kilos en trop, c'est qu'il y a également des toxines (déchets naturels du métabolisme) qui engorgent les organes comme le foie ou les reins, qui sont chargés de leur élimination... et dont on a besoin pour maigrir.
- L'orthosiphon, appelé aussi thé de Java ou moustache de chat, est un arbrisseau du Sud-Est asiatique. Les parties utilisées sont les feuilles et les sommités fleuries des rameaux, récoltées lors de la floraison. L'orthosiphon stimule les reins, la vessie et la vésicule biliaire. Il favorise l'élimination de l'urée, des chlorures et de l'acide urique.
- La Reine des prés est une grande plante herbacée aux fleurs blanc-jaunâtre. On utilise ses extrémités fleuries. La plante est diurétique, et facilite l'évacuation de la bile.
- Le pissenlit...ne se présente plus! Ses feuilles contiennent des principes actifs qui favorisent l'élimination de l'eau en cas de rétention, d'insufficsance rénale, de cellulite ou d'obésité: ils stimulent également la sécrétion et l'évacuation de la bile. Des études ont montré que son usage prolongé entraîne une diminution de poids. Déconseillée en cas de calculs biliaires.
Bon à savoir: L'idéal est de prendre ces draineurs sous formes
d'extraits buvables, en ampoules (une juste après le repas du midi)...
Pour ma part, j'ai essayé l'orthosiphon en tisane et je peux vous dire
que j'ai pas duré longtemps...C'est dégueulasse! 
Photo tirées de ces sites:
Mon texte vous plait? Super! Mes recettes aussi? Tant mieux! Mais je vous demanderais de mettre un lien vers mon blog plutôt que de recopier mes textes, mes photos ou mes recettes sans mentionner leur origine, car comme toute oeuvre originale, ce que j'écris sur ce blog est protégé par le droit d'auteur...Plus d'infos? Allez faire un tour ici pour en savoir plus sur les droits d'auteur...Droit et Internet par Sébastien Canevet
14 septembre 2005
Epices beauté (15) Fin
Voilà on arrive au bout de cette saga des épices pour la santé et la beauté, j'espère qu'elle vous aura plue et vous aura apporté des choses... Je finis sur de petites épices et des p'tits trucs...
- Les graines de fenugrec sont efficaces dans le traitement des plaies, la chute des cheveux et les soins de la peau.
- Le cumin noir , dont les graines font partie d'un remède important dans les villages indous contre les piqûres de scorpion, ainsi que le traitement contre les infections de la peau, est efficace grâce à son action anti-bactérienne.
- La réglisse contient un principe actif, la glycyrrhizine, un puissant anti-inflammatoire considéré comme étant aussi efficace que la cortisone dans le traitement des maladies de peau. Une pommade composée d'une cuillère à café de racine moulues à parts égales avec du miel et du ghee traite les plaies, les inflammations et les rougeurs de la peau.
- La cardamome est employée traditionnellement contre les douleurs aux articulations et pour soigner les dermatoses et la leucodermie (tâches blanches sur la peau)
- Le jus frais de feuilles de coriandre entre dans la composition de soins pour les peaux sensibles ou irritées. Appliquer simplement en lotion ou mélanger avec la poudre de curcuma pour former une pâte, elle soigne et apaise les peaux acnéiques et irritées.
Photo tirée de ce site
Voici une recette un peu plus raffinée, un peu plus adaptée à nos goûts occidentaux. Attention, je ne l'ai pas faite! C'est l'auteur du dossier sur les épices beauté que je vous ai transmis là qui la donne...
Phase huileuse
Huile de sésame, huile de noyau d'abricot ou de jojoba (13g)
Beurre de karité (3g)
Glyceryl stearate (je mettrais cire émulsifiante) (5g)
Phase aqueuse
Eau de rose (70g)
Sodium stearoyl lactylate (je mettrais rien du tout) (4,5 g)
Glycérine végétale (3g)
Phase 3
A 40° C: vitamine E (1/4 de cc)
A 25°C: HE de géranium (10 gttes)
Curcuma très finement réduit en poudre ( 2cc)
ou
HE de curcuma (10 gttes)
Chauffer la phase huileuse au bain marie ou au micro ondes. Chauffer également la phase aqueuse, au bain marie ou au micro ondes. Elle ne doit pas bouillir.
Combiner les deux phases en mélangeant au fouet pendant 5 minutes en maintenant la température (mettre dans un bain d'eau chaude)
Faire refroidir et ajouter la phase 3.
Mélanger et mettre en pot.
Ce produit ne contient pas de conservateur, il est donc préférable de le conserver au frigo.
Mon texte vous plait? Super! Mes recettes aussi? Tant mieux! Mais je vous demanderais de mettre un lien vers mon blog plutôt que de recopier mes textes, mes photos ou mes recettes sans mentionner leur origine, car comme toute oeuvre originale, ce que j'écris sur ce blog est protégé par le droit d'auteur...Plus d'infos? Allez faire un tour ici pour en savoir plus sur les droits d'auteur...Droit et Internet par Sébastien Canevet
07 septembre 2005
Epices beauté (14) Curcuma
Allez, on repart dans la saga des épices beauté, car j'ai pris un retard monstre à cause de la rentrée des classes... J'espère que vous me pardonnerez... En tous cas merci pour tous les e-mails de soutien que j'ai reçus, ça me touche énormément et je me sens bien moins seule dans cette épreuve, car c'en est vraiment un pour moi...
Photo tirée de ce site
Le curcuma: encore un rhizome de la famille des zingiberaceae comme le gingembre, il existe au moins 16 variétés différentes de curcuma provenant du Sud-Ouest de l'Inde. Il est employé très largement dans la cuisine indienne, mais il est aussi un merveilleux remède pour la peau, grâce en particulier à son principe actif, la curcumine.
Antiseptique, anti -microbien et puissant anti-inflammatoire, la curcuma est employé pour les traitements aussi divers que l'acné, le diabète, la lèpre, l'impuissance, l'arthtrite, les entorses, les hématomes...et la liste est longue.
Les recherches récentes ont montré son action énergisante sur le système immunitaire et des essais sont en cours pour le traitement du sida. On obtient par distillation du rhizome une huile essentielle intéressante mais peu connus, avec des propriétés cicatrisantes, antalgiques, stimulantes.
Il est important de savoir que la poudre de curcuma disponible dans le commerce subit en général un traitement qui détruit la plupart de ses propriétés médicinales. Pour ces raisons, il est toujours préférable de se procurer le rhizome entier que vous réduirez en poudre vous-même.
- Entorses, claquements de muscles, tendinites: la poudre de curcuma est une remède impressionnant pour réduire l'inflammation et les enflures. Mélangez la poudre avec de l'eau pour obtenir une pâte épaisse qui s'applique en compresse. Pour les enflures importantes, on peut ajouter du sel de mer (2 parts de curcuma pour une part de sel).
- Acné: Mélangez une cuillère à café de poudre de curcuma avec la
même quantité de bois de santal. Formez unepâte épaisse avec du jus de
curcuma (ouille ça se trouve où ça??
) frais et appliquez sur la peau. - Furoncles: faire griller légèrement un oignon sur le feu. Réduire en purée avec une cuillère à café de curcuma et la même quantité de ghee (beurre clarifié). Appliquer en cataplasme à chaud.
- Dermatites et brûlures: Mélangez à parts égales du curcuma et du gel d'aloe vera et appliquez directement.
- Eczéma, dermatoses, impétigo: Mélangez ensemble une cuillère à soupe de curcuma avec une demi cuillère à café d'huile de neem et suffisamment d'huile de sésame pour faire une pommade. Appliquer fréquemment.
Masque à la farine de pois chiche et au curcuma
2 CS de farine de pois chiches
1 pincée de curcuma moulu
1 pot de yahourt naturel
2/3 gttes de jus de citron
2/3 gttes d'huiles d'amande douce
Mélangez la farine de pois chiches, le curcuma et le yahourt jusqu'à ce que ça fasse une pâte. Ajoutez le jus de citron ou l'huile d'amande, selon que vous ayez la peau grasse ou sèche.
Aplliquez sur le visage et gardez environ 20 minutes en vous relaxant. Rincez à l'eau tiède. Répétez l'opération 2 à 3 fois par semaine.
Mon texte vous plait? Super! Mes recettes aussi? Tant mieux! Mais je vous demanderais de mettre un lien vers mon blog plutôt que de recopier mes textes, mes photos ou mes recettes sans mentionner leur origine, car comme toute oeuvre originale, ce que j'écris sur ce blog est protégé par le droit d'auteur...Plus d'infos? Allez faire un tour ici pour en savoir plus sur les droits d'auteur...Droit et Internet par Sébastien Canevet
