30 juin 2005
Massage de pieds...
Depuis plusieurs jours, je n'avais qu'une envie c'était que mon Zhom-Lutin me masse les pieds avec un truc bien huileux...Et hier soir il a bien voulu me tripoter les petons... Quel bonheur! Alors j'ai vite fabriqué une huile toute simple mais divine avec un massage de la plante et des orteils...
Résultats: Le soir un Lutin détendu et heureux... Le matin un Lutin aux pieds tout doux!
De l'huile d'amande douce
HE de menthe poivrée
HE de citron
Ah là là là là! Sans jeu de mots QUEL PIED!!!!!!!!!!!!
NB:
Les Huiles Essentielles sont des produits à manier avec précaution, un
minimum de connaissances s'impose... Certaines peuvent être dangereuses
si manipulées ou ingérées de façon inconsidérée. Les informations
données sur ce blog sont des assemblages de connaissances personnelles
et d'informations provenant d'autres sites ou ouvrages. Celles
concernant les HE en général et les propriétés thérapeutiques des
plantes sont données à titre indicatif et ne peuvent se substituer à
l'avis expert d'un praticien qualifié. Je ne pourrai en aucun cas être
tenue responsable d'un quelconque problème suite à l'usage de
renseignements tirés de ce blog.
Mon
texte vous plait? Super! Mes recettes aussi? Tant mieux! Mais je vous
demanderais de mettre un lien vers mon blog plutôt que de recopier mes
textes, mes photos ou mes recettes sans mentionner leur origine, car
comme toute oeuvre originale, ce que j'écris sur ce blog est protégé
par le droit d'auteur...Plus d'infos? Allez faire un tour ici pour en
savoir plus sur les droits d'auteur...Droit et Internet par Sébastien Canevet
29 juin 2005
Ma teinture de gingembre (Zingiber officinale)
Allez, aujourd'hui au tour de la teinture de gingembre d'être passée au crible...
La teinture de gingembre sert pour:
- Les convulsions : Frictions
générales avec Teinture Gingembre 30 g. H.E. Citron H.E. Camomille 2 g.
H.E. Sassapras de chaque dans Alcoolat de Gentiane (un flacon de 125
ml).
- Guérison des angines: gargarismes au gingembre (20 gouttes de teinture de gingembre dans un verre d'eau tiède)
- Mal des transports, nausées (sauf grossesse, mieux vaut en prendre du frais ou du confit), troubles digestifs, les spasmes du tube digestif, les coliques, les gaz intestinaux, les ballonnements, la perte d'appétit; soulager les symptômes du rhume et de la grippe, la migraine et les douleurs rhumatismales: Teinture (1:5) 1,25 ml à 5 ml, trois fois par jour.
- Douleurs: Teinture mère en application sur les zones douloureuses en mélange synergique (formule HE Copaïba 8 % + HE Gingembre 1 % + HE Lemongrass 1 %).
Image tirée de ce site
Un peu d'histoire
Originaire de Malaisie et des Indes orientales, le gingembre est utilisé depuis plus de 3 000 ans comme plante médicinale et condiment. Introduit en Europe par la "route des épices", il s'impose chez les Egyptiens, les Grecs et les Romains tant par ses qualités gustatives que par ses propriétés médicinales toniques et digestives. A partir du moyen âge, il devient une épice courante, concurrençant le poivre. Très employé en cuisine jusqu'au 18e siècle, il est peu à peu délaissé en France au profit du poivre. Les Anglo-Saxons continuent à l'utiliser largement dans de nombreux produits alimentaires et boissons : ginger ale, cookies, desserts... Il est cultivé aujourd'hui dans les régions tropicales fertiles de l'Inde, de la Chine, du Sud-Est asiatique, d'Afrique, des Antilles et du Brésil. Il doit son succès à ses nombreuses propriétés médicinales : antiseptiques, tonifiantes et fébrifuges. Il passait également pour éclaircir la vue, traiter l'hystérie - dans ce but, on le fumait râpé dans une tige de roseau - , ouvrir l'appétit, traiter les angines, faisant cesser "l'impression que le gosier est obstrué par une boule à repriser". Il peut peut permettre d'éviter les infections du système respiratoire lorsqu'on le prend dès l'apparition des premiers symptômes d'un rhume ou d'une grippe.
Il combat l'impuissance et la frigidité, grâce au gingénol qui stimule l'appareil génital masculin et féminin.
Il favorise la digestion, toujours grâce au gingénol qui favorise la secrétion des glandes salivaires.
Il
combat les douleurs des rhumatismes grâce encore au gingénol qui
favorise l'élimination des déchets et notamment de l'acide urique.
Comment peut-on l'employer autrement?
Comme les rhizomes de gingembre sont une denrée alimentaire qu'on peut se procurer facilement, on peut croquer ou sucer une tranche de gingembre frais à des fins médicinales, ou préparer une infusion avec du gingembre fraîchement râpé. Dans ce cas, tenir compte du fait qu'une dose de 1 g à 2 g de gingembre séché en poudre équivaut à environ 10 g de gingembre frais, soit une tranche de rhizome (de diamètre moyen) d'environ 6 mm à 7 mm d'épaisseur.
- Frais: croquer un morceau de gingembre
- Confit
- En infusion: Faire infuser de 0,5 g à 1 g de gingembre en poudre (ou environ 5 g de gingembre frais râpé) dans 150 ml à 250 ml d'eau durant 5 à 10 minutes. Boire de 2 à 4 tasses par jour.
- En poudre: Prendre de 0,25 g à 1 g, trois fois par jour.
- En comprimé d'extrait standardisé: La concentration des extraits standardisés en gingérol peut varier d'un produit à l'autre; suivre la posologie recommandée par le fabricant.
Interactions
Bien qu'aucun cas n'ait été signalé, il est théoriquement possible que le gingembre contribue à augmenter l'effet d'autres plantes ou suppléments qui éclaircissent le sang et inhibent la coagulation (oignon et ail, par exemple). Théoriquement toujours, on soupçonne que, à doses très élevées, le gingembre pourrait interférer avec certains médicaments prescrits aux personnes cardiaques.
Contre indications
En présence de calcul biliaire, la Commission E recommande de consulter son médecin avant de prendre du gingembre.
Des
études préliminaires menées dans les années 1980 semblaient indiquer
qu'un des composants du gingembre pouvait avoir des effets abortifs et
mutagènes, ce qui aurait incité la Commission E à le contre-indiquer en
cas de grossesse. Depuis, des travaux ont indiqué que d'autres
composants de la plante contraient ces effets. Aux doses recommandées,
aucune donnée scientifique ne permet de contre-indiquer le gingembre en
cas de grossesse16,17,18. Cependant, la plupart des auteurs recommandent de se limiter à 2 g par jour.
Ne pas prendre en cas de vomissements au cours de la grossesse.
Sitographie:
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28 juin 2005
Ma teinture de souci ( Calendula officinalis)
Il y a quelques temps de cela, j'ai préparé deux teintures de plantes en
prévision des petits bobos de tous les jours... La première était celle
au souci, et c'est d'elle dont je vais vous parler aujourd'hui... Une
teinture c'est bien, mais pour quoi faire? Alors c'est parti!
La teinture de souci sert pour:
- Inflammation des muqueuses de la bouche et du pharynx: Rince-bouche ou gargarisme avec l'infusion ou avec une dilution de 2 ml à 4 ml de teinture par 250 ml d'eau. Répéter au besoin.
Inflammation et blessure cutanée, brûlure, ulcère variqueux, abcès, eczéma, piqûre d'insecte: Appliquer l'infusion ou la teinture localement ou faire une compresse avec l'infusion ou la teinture diluée à 1:3 dans de l'eau préalablement bouillie et refroidie. Répéter au besoin. On peut également utiliser une huile, une crème ou un onguent contenant de 2 % à 5 % de fleurs.
Troubles digestifs, hépatiques et autres usages internes : Prendre 2 à 4 ml par jour de teinture diluée dans de l'eau.
Usage vétérinaire: Dans les cas de piqûres, plaies et brûlures: mélange huile d'olive, eau de chaux, teinture mère de Calendula en parties égales appliqué localement.
Contusions avec plaies: 25 gouttes de teinture mère dans un verre d'eau, appliqué en compresses.
Images tirées de ce site et ce site
Un peu d'histoire
L'origine du nom Souci vient du bas latin solsequier, qui signifie "qui suit le soleil" car les inflorescences du Souci s'ouvrent à l'ascencion de l'astre du jour.
Au
XIIè siècle, Hildegarde de Bingen utilisait le Souci contre la teigne
du cuir chevelu et les impuretés de la peau. Un peu plus tard, Albert
le Grand (1193-1280) vanta son efficacité comme plante cicatrisante,
contre les troubles de l'intestin, les obstructions du foie, les
piqûres d'insectes et les morsures de serpent. Au XVIè siècle, le
médecin italien Matthiole a été le premier à le recommander en collyre
contre les ophtalmies, les conjonctivites et les inflamations des yeux
en général. Sébastien Kneipp le recommande lui aussi contre les plaies
variqueuses, les escarres et problèmes de peau en tout genre.
De
nos jours, le Souci n'est que peu employé en médecine. Seule la
médecine populaire et l'homéopathie lui réserve une place de choix. On
peut supposer que ces qualités ornementales ont peu à peu fait oublier
ses nombreuses qualités médicinales. A ce sujet, le docteur Cazin
constatait mélancoliquement : "Si les Anciens ont éxagéré les vertus du
Souci, les modernes les ont trop dépreciées."
Comment peut-on l'employer autrement?
- En infusion: pour les troubles digestifs, hépatiques et autres usages internes. Egalement pour usage externe sur des plaies ou brûlures, des engelures, furoncles, acné, impétigo. Bonne aussi pour les yeux et pour faciliter la venue des règles chez la femme. On prépare l'infusion de souci en mettant 10 à 30 g de fleurs par litre d'eau bouillante. Posologie: 2 à 3 tasses par jour
- En décoction: mêmes usages qu'au dessus. La décoction ne se fait que si on utilise les tiges et les feuilles de la plante. Posologie: 2 à 5 tasses par jour suivant l'indication.
- En pommade: (2 à 5 % de fleurs) pour soulager les problèmes cutanés. Très utile pour les fesses des bébés.
- En poudre: Vous pouvez aussi confectionner une poudre qui soulagera les fesses irritées de bébé en mélangeant les pétales finement broyés avec de la fécule de maïs ou de l'arrow-root.
Interactions
Le souci aurait la propriété de décupler les effets des plantes sédatives ou calmante. Il pourrait augmenter l'effet des médicaments prescrits pour combattre l'anxiété et l'insomnie.
Contre indications
Les fleurs et feuilles sont utilisées pour leurs propriétés
médicinales multiples bien que reconnues comme pas très puissantes. Le
souci n'est pas toxique et ne cause pas de réactions allergiques, ce
qui en fait une plante médicinale particulièrement utile pour soigner
les bébés et les jeunes enfants.
Cependant, il y a un risque
d'allergie chez les personnes allergiques ou sensibles aux plantes de
la famille des composées (astéracées), telles que marguerite,
pissenlit, échinacée, etc.
Sitographie:
- ReseauProteus.net
- Eap.mcgill.ca
- Larodz.chez.tiscali.fr
- Perso.wanadoo.fr/ouestsante
- Lepetitherboriste.net
La première petite photo est tirée de ce site et la seconde de celui-ci.
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27 juin 2005
Savon liquide
Allez une p'tite recette de savon pour les mains, je ne l'ai jamais
faite alors du coup je me demande si ça donne la même chose avec le
savon de Castille qu'avec le savon de Marseille, à savoir si le mélange
épaissit et devient gluant... Si vous essayez, j'aimerais bien que vous
veniez m'en redonner des nouvelles... Je la ferai moi-même bientôt, il
faudrait que je refasse du savon de Castille, je n'en ai plus... Un
bémol: faites attention à l'HE de citron en plein jour...
La recette vient du site PVSoap ainsi que la photo.
2 tasses de savon de Castille râpé
1 CS d'huile de palme
1 cc de vodka
1/2 cc de glycérine
1/2 cc d'HE de citron
1/2 cc d'HE d'eucalyptus
2 tasses 1/2 ou 3 tasses d'eau distillée
2 flacons
Au bain-marie dans une casserole, versez le savon râpé, l'huile de palme, l'eau et la glycérine. Laissez sur le feu jusqu'à ce que le mélange soit bien liquéfié et homogène. Ajoutez alors la vodka.
Retirez du feu et laissez refroidir avant d'ajouter les Huiles Essentielles. Versez votre savon liquide dans les flacons et vérifiez la consistence: si c'est trop épais rajoutez de l'eau...
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25 juin 2005
J'ai reçu mes couches lavables!!!!!!!!!!
Voilà les belles!! Ce sont des couches normales auxquelles il faut
ajouter une culotte de protection... Me voilà donc parée de 12 couches
et 4 culottes de protection... Bon ben maintenant faut vraiment que je
m'active à faire ma commande de papier épais et de sac à couches et
tout le tralala! J'attends encore 6 petites couches et 5 plus
grandes qui ne devraient pas tarder à arriver elles aussi (enfin
j'espère... 
)
Je suis toute excitée mais anxieuse en même temps, quelle drôle de sensation... Encore des p'tits conseils pour Lutin perdu, anxieux, pommé, alarmé sais pu quoi faire!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!?
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24 juin 2005
Pierres parfumées
J'ai trouvé cette recette et la photo qui va avec sur le site AussieSoapSupplies
et je trouve cela vraiment rigolo! Après avoir vu le reportage d'envoyé
spécial sur les porduits d'entretien et entre autres les diffuseurs de
parfums, ça donne vraiment envie de les faire soi-même!
1 tasse et demie de farine
1/4 de tasse de sel
1/4 cc d'amidon de mais
2/3 tasse d'eau bouillante
1 CS d'huile parfumée ou HE
Colorant
Mélangez ensemble tous les ingrédients secs. Chauffez l'eau dans une tasse en pyrex ou directement à la bouilloire. Ajoutez le colorant à l'eau et ensuite la fragrance (sauf si vous mettez des Huiles Essentielles: dans ce cas vous les ajouterez à la fin).
Versez l'eau bouillante sur les ingrédients secs et mélangez bien pour faire une pâte. (Si vous utilisez des HE, c'est à ce moment là qu'il faut les ajouter) Finissez de mélanger avec les mains. Etalez ensuite votre pâte au rouleau à pâtisserie pour avoir une épaisseur d'envion 1 cm. Découpez des formes au couteau ou bien avec des emporte-pièces, et laissez sécher.
Vous pouvez ensuite disposer vos "sent-bon" dans de petits assiettes, dans la voiture, dans la salle de bains, bref partout où vous en avez envie!
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23 juin 2005
Le savon Fastoche pour les Nuls - Editions du Lutin Malin
Beaucoup d'entre vous ont, je le vois bien, envie de se lancer dans la fabrication de savons suite à quelques-uns de mes précédents articles... Cependant, devant votre enthousiasme débordant, je me permets de mettre un bémol tout à fait justifié: la fabrication de savons de manière artisanale reste une activité dangereuse qu'il ne faut pas considérer à la légère...
Couverture retouchée inspirée des Editions First
Making candles and soaps for DUMMIES
La soude caustique utilisée pour élaborer des savons peut provoquer de très graves brûlures cutanées. Elle dégage également une sorte de "brouillard" qu'il veut mieux éviter d'inhaler. (Merci Raffa et ses potes!)
Pour toutes ces raisons, quand on est encore qu'un petit scarabée du Savon, on peut se servir des bases de savon Melt And Pour (traduisez: Fondez et versez)... Tout est dans le titre: ces bases sont en fait des blocs de savon que l'on peut fondre soit au bain marie, soit au micro-ondes, auquel on ajoute colorants, autres parfums et additifs pour ensuite le verser directement dans des moules afin qu'il refroidisse.
Photo tirée de ce site.
J'ai moi-même commencé par cette méthode à mes tous débuts, car l'expérience de la soude me faisait peur. Il n'y a aucune honte à commencer "un peu facile" pour ensuite arriver à faire des choses plus élaborées et qui demandent plus de savoir faire. Pour en savoir plus sur cette méthode, je vous invite à vous rendre sur cette page du site TeachSoap qui explique très bien comment procéder... Ou bien ici...Pour les nuls en anglais, voici en gros les étapes:
Faites fondre votre base au micro ondes ou bien au bain marie. Si vous choisissez le micro ondes, pensez à mettre un film plastique sur le dessus du récipient pour éviter à l'humidité du savon de s'évaporer. Mettez 1 minute au micro ondes, puis mélangez bien pour faire fondre les morceux restants.
Si vous utilisez un bain-marie, amenez l'eau à frémissement, mettez votre récipient dans la casserole avec la base de Melt And Pour dedans, baissez le feu et attendez gentiment que ça fonde. Vérifiez tout de même de temps en temps si c'est fondu.
Si
vous voulez ajouter des fragrances, versez les une fois que toute la
base est bien fondue. Mélangez jusqu'à ce qu'elles soient vraiment bien
incorporées. Vous pouvez aussi ajouter des additifs (argiles, poudres
etc etc...)
Si vous voulez ajouter des colorants, ajoutez les pendant que la base est en train de fondre, et mélangez bien. Vous pouvez utiliser des micas (poudres colorantes naturelles), des colorants synthétiques pour savons, ou encore des colorants alimentaires.
Versez dans les moules. Il est conseillé de vaporiser de l'alcool
sur le dessus afin qu'il ne se forme pas de bulles... Personnellement
je ne l'ai jamais fait, en faisant très attention à ne pas mélanger le
savon fondu comme une brute, on n'a généralement pas de bulles...
Laissez refroidir jusqu'à ce que je savon redurcisse. Vous pouvez l'utiliser tout de suite, ce qui peut faire de petits cadeaux de dernière minute très sympathiques!
Il existe de très nombreuses sortes de bases de savon à fondre:
opaque, translucides, au lait de chèvre, au miel, à l'aloe vera, beurre
de cacao, beurre de karité, huile de noix de coco etc etc...
Vous les trouverez pour la plupart sur des sites étrangers, tels que FNWL, Aromantic, Meltandpoursupplies etc etc...
Photo tirée de ce site.
Je ne sais pas vraiment de quoi sont composées ces bases, et je présume que ça n'a rien de naturel tout ça... Cependant il est possible de couper court aux saletés en achetant de la BIO chez Aromantic... Je pense que d'autres magasins du net doivent aussi en proposer...
Pour avoir une petite idée de ce qu'on peut faire avec des bases de Melt And Pour, je vous invite à aller visiter la galerie de TeachSoap, qui est une vraie petite mine d'idées... Les savons sont tous plus jolis les uns que les autres, et pour certains on vous explique même comment ils ont été faits...
Les petites photos sont également tirées du site TeachSoap.
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22 juin 2005
Glaçons beauté
L'autre jour, je lisais un article de Lulu qui parlait des achats qu'elle avait effectués sur le net... Parmi ces produits j'ai reconnu les "Eclats Givrés" que j'avais achetés il y a deux ou trois ans (pensant innocemment que ça ne pouvait être que naturel... Pauvre naïve que toi Lutin!)
Enfin bref, ces petits glaçons à passer sur le visage et le cou étaient très agréables je dois bien l'avouer...Et en revoyant ceux de Lulu, j'ai eu envie d'en avoir encore moi aussi!! Sauf que là, je vais les faire moi-même!! Quoi de plus rafraîchissant et dynamisant pour la peau qu'un petit cube de frais à passer sur l'épiderme? Et surtout, surtout: Quoi de plus facile à faire?
Me voici donc armée de mes deux hydrolats (un de camomille Melvita,
l'autre de fleurs d'oranger Phy - mais je n'achèterai plus cette marque
car les eaux de rose et bluets sont bourrées de paraben...seule la
fleur d'oranger en est exempte, elle contient juste de l'acide
benzoique, autorisé par la charte Cosmébio...), armée aussi de mon bac
à glaçons "poissons" (Yeahhhhhhhh comment j'peux crâner avec ça... 
)
Versez doucement vos hydrolats dans les petits compartiments "poissons" 
(bon si vous en avez pas, prenez votre bac à glaçons normal...mais ça en jette moins 
)
et mettez le tout au congélateur... Surtout dès qu'ils sont pris
enlevez-les bien et mettez-les en sachet, que votre doux ne les prenne
pas pour des glaçons normaux et ne les servent à Germaine et Robert que
vous avez invités à dîner...
J'ai fait 6 poissons Camomille et 6 poissons Fleur d'Oranger.... Mmmmm je me délecte déjà du moment où je vais les passer sur ma peau...
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21 juin 2005
Bonbons de bain
Le bain...qu'est ce que c'est bien!!!! Voici une recette de petits
bonbons de bains à faire fondre dans l'eau chaude... Ils nourriront
votre peau et elle vous dira "Merci Merci!!!!" J'avais recopié la
recette du site LuxuryLane, site que j'aime particulièrement...
25 % cire d'abeille
25 % huile de noix de coco
25 % beurre de cacao
10 % huile de tournesol
7,5 % huile de pépins de raisin
7,5 % huile de noisette
Quelques gouttes d'Huiles Essentielles
Faites fondre le tout au bain marie et versez dans des bacs à glaçons...Laissez refroidir. Les bonbons sont prêts!!
Image tirée de ce site.
Mon
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20 juin 2005
Achats de ménage écolo
La semaine dernière a vu apparaître chez moi de nouveaux "copains" dans mon placard de produits ménagers... J'ai une moooontagne de produits pas clean du tout à finir, mais j'ai décidé de me lancer doucement dans l'aventure des produits naturels et écolo pour le ménage...
Une pro en la matière: Raffa ! Vous trouverez sur son blog tout ce qu'il fait savoir pour rendre votre maison belle, propre et ce, en restant respectueux de la nature...
Je finis donc tous mes produits immondes et je passe aux écolos définitivement...
J'ai déjà commencé à acheter les meilleurs amis de Raffa (qui par conséquent commencent à devenir mes meilleurs copains de ménage à moi aussi...), à savoir le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude et des cristaux de soude... En quelques mots, avec ces trois là, vous pouvez déjà nettoyer toute votre maison de fond en comble, pour vraiment pas cher...et complètement écologique! Pour en savoir plus, allez faire un tour sur son blog où tout est très très bien expliqué...
J'ai aussi fabriqué le liquide vaisselle au savon de marseille vendredi, mais j'ai du mettre trop de savon de Marseille car il est devenu visqueux, j'ai du rajouter pas mal d'eau... Mais au final ça va. Je l'ai mis dans un ancien flacon de gel douche...
J'ai également fabriqué le Nettoyant Multi Usage de Raffa (Cf son
Journal sur LTT, ou bien son blog, je pense qu'elle mettra sa recette
un de ces jours. Le lien est dans son article sur le vinaigre.) Bref, merci Raffa! Encore un pas de franchi dans ma petite vie... On y arrive, on y arrive...
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