Bain de pieds et huile de massage à la menthe

Les pieds sont une partie de notre corps dont nous oublions souvent de prendre soin...Pourtant, prendre un bain de pieds quand on est fatigué ou à la fin d'une bonne journée de travail redonne vitalité au corps tout entier, et se frictionner les pieds avec une huile de massage avant de se mettre au lit leur apportera soulagement et douceur. De plus, l'odeur de l'Huile Essentielle de menthe procure un léger effet sédatif...

Bains de pieds à la menthe

12 gros brins de menthe

Mixer ou robot de cuisine

120 ml d’eau froide

2,4 l d’eau bouillante

Huile de massage à la menthe

15 ml d’huile d’amande douce

1 goutte d’HE de menthe

Mixer ensemble la menthe et l’eau froide afin d’obtenir une purée verte. Verser cette purée dans une cuvette et ajouter l’eau bouillante. Laisser refroidir jusqu’à ce que la température devienne supportable et faire tremper les pieds.

Sécher ensuite avec une serviette. Mélanger l’huile d’amande douce et l’HE de menthe. Faire pénétrer en massant bien. Détente assurée ! J

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